Vogue géant paquebot!

Beaucoup de personnes avec qui je parle me disent que si elles étaient certaines de réussir avec leur entreprise Beachbody, elles se lanceraient.

Le jeudi dans ma business, c’est journée reconnaissance. À chaque jeudi je sors les noms des personnes de notre équipe qui se sont le plus démarqués durant la semaine et je les reconnais avec un petit montage et un beau texte que je créer pour elles, avec des cadeaux même parfois. Aujourd’hui j’en avait pas mal à reconnaitre et cela me rend vraiment, mais vraiment très fière!!!!

Entre autre, j’ai une Coach qui à accueilli dans son équipe 7 nouvelles Coachs (cette semaine seulement) et une autre qui a gravit le 1er échelon en seulement 1 mois et 4 jours. JE CAPOTE!!!!!

J’ai mentionné à mon équipe ce matin que TEAM INVINCIBLE était la plus belle chose que j’avais créé après mes 3 enfants. C’est fou à dire, mais quand j’ai ouvert ce groupe, j’étais seule. J’imaginais déjà ce groupe plein de gens, full interaction ect… et voilà que ça m’arrive!!!

Je me demande toujours ce qui empêche les gens de se lancer dans cette aventure, je veux dire, ça ne peut que faire du bien!!! Oui c’est du travail, mais c’est pour s’accomplir, devenir meilleur et rien ne s’accomplis sans passion et travail acharné… J’ai du mal à concevoir que l’être humain, aussi illimité et parfait soit-il, se « case », se « limite » et se « satisfasse » dans le « métro boulot dodo ».

Je respecte, mais je ne comprends pas.

Si présentement tu ne travailles pas ardemment à réaliser un rêve, c’est comme si tu étais un super beau et gros paquebot attaché à un quai. Tu es beau, tu es grand, tu es fort, tu peux aller loin, tu es libre, mais tu restes là, à ton quai, en toute sécurité… C’est triste quand on y pense!!!

Je ne dis pas que Beachbody doit être ton véhicule à toi pour réaliser tes rêves, mais trouve le tien, trouve quelque chose et arrête d’attendre. Le moment parfait n’arrivera JAMAIS. C’est à toi de prendre le moment et de le rendre parfait!!

Come on gang, on est en 2017, c’est l’année du succès, c’est l’temps de vous lancer!!! Dans n’importe quoi, mais lancez-vous!!!!!!

Quels rêves vas-tu réaliser?

Barre chocolat & chanvre

INGRÉDIENTS

Pour la barre

¾ de tasse de graines de chanvre

5 dattes Medjool dénoyautées. (ou 5 dattes ordinaires trempées dans l’eau 1 hrs)

2 c. à soupe d’huile de noix coco fondue

½ c. à thé de vanille

1 c. à soupe de sirop d’érable

Une pincée de sel

Pour le recouvrement

1 tasse de pépites de chocolat (nous utilisons la marque Camino 71%)

2 c. à soupe d’huile de noix de coco

MÉTHODE

Dans un robot culinaire, déposer les graines de chanvre, les dattes, l’huile de noix de coco, la vanille, le sirop d’érable et le sel. Pulser jusqu’à consistance lisse.

Déposer le mélange dans un moule à pain chemisé de papier parchemin et y mettre le mélange de chanvre. Bien presser le mélange au fond du moule et placer au congélateur pour environ une heure.

Pendant ce temps, dans un chaudron à feu doux, faire fondre le chocolat avec l’huile de coco. Attention pour ne pas trop surchauffer pour éviter de brûler le chocolat. Transvider dans un bol assez grand pour y tremper la barre de chanvre.

Sortir le moule du congélateur et démouler délicatement en tirant sur le papier parchemin.  Décoller le papier et couper en 8 barres. Avec l’aide de fourchettes, tremper les barres délicatement dans le chocolat et placer sur un papier parchemin afin que le chocolat fige.

 

Source: jmagazine

Brownies

Ingredients
Pam

1 avocat moyen mur, pilé
¼ tasse d’huile de coco fondue
1 gros oeuf
½ tasse de sirop d’érable
1 c à thé d’extrait de vanille pure
¾ de tasse de poudre de cacao non sucré
½ c à thé de sel de mer
¼ de tasse de farine sans gluten (ou de ton choix)
⅓ de tasse de pépites de chocolat noirs

Méthode
1. Préchauffer le four à 350° F.
2. Enduire de Pam un moule 8 x 8 ou mettre un papier parchemin
3. Combiner l’avocat, l’huile, l’oeuf, le sirop d’érable et l’extrait de vanille dans un bol moyen. Réserver.
4. Combiner le cacao, le sel, et la farine dans un autre bol moyen, bien mélanger.
5. Ajouter le mélange de cacao au mélange d’avocat et bien mélanger.
6. Ajouter les pépites de chocolat.
7. Mettre la préparation dans le moule.
8. Cuire au four de 33 à 36 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dent ressorte propre.
9. Laisser refroidir 1 heure avant de démouler. Couper en 16 carrés.

Essayer d’en manger 1 seul!! 😉

 

Galette de gruau avec pépites de chocolat et pacanes

Ingrédients

1 tasse de gruau

1 c à thé de cannelle

1/4 c à thé de sel de mer

1 tasse de compote de pomme non sucrée

1/4 tasse de pépites de chocolat mi-sucrées

1/4 tasse de pacanes coupées

Méthode

Préchauffer le four à 350

combinez le gruau, la cannelle et le sel dans un bol moyen, bien brasser

Ajoutez la compote, les pépites et les pacanes, mélangez.

Laissez tomber environ 1 c à table sur une tôle munie d’un papier parchemin et aplatir avec une spatule.

Cuire 14 à 16 minutes ou jusqu’à ferme.

Potage de patates douces (approuvé Whole30)

Pour 2 personnes

Ingrédients

2 c à table d’huile d’olive

2 grosses patates douces

3 tasses d’eau

1 tasse de lait de coco

1/2 c à thé de gingembre

1 pincée de cannelle

1 c à thé de sel

poivre

Romarin

Méthode

Faire revenir les patates douces dans l’huile 3-4 minutes

Ajouter les épices (sauf le romarin), l’eau et le lait de coco

Amener à ébullition et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu’à ce que les patates soient tendres.

Passer le tout au mélangeur et ajouter le romarin pour servir